10 Cara Mengatasi Rasa Cemas Dalam Menghadapi Un
Setelah kemarin diuraikan ihwal apa saja yang menjadi penyebab timbulnya rasa cemas ketika menghadpi UN, giliran kini caranya semoga rasa cemas tersebut bisa teratasi.
Perlu diketahui bahwa kecemasan ini sifatnya bisa memecah belah pikiran seseorang. Yang satunya bersifat baik dan yang satunya lagi sifatnya buruk.
Terkadang seseorang akan merasa pesimis alasannya yaitu kecemasan ini. Banyak anak didik yang nilai hariannya baik, namun pada ketika UN nilainya buruk dan hancur.
Jangan hingga hal tersebut menimpa pada buah hati kita. Penyebbnya yaitu rasa cemas ini. Goncangan mental yang dialami oleh akseptor didik.
Inilah salah satu bukti bahwa kecemasan bisa menghancurkan nilai dari akseptor didik. Bahkan ada beberapa akseptor didik yang nekad untuk mendapat kunci balasan semoga nilai UN-nya baik. Kecemasan yang berlihan itulah yang kesudahannya menciptakan hilangnya rasa percaya diri mereka.
Hampir semua akseptor didik berharap sanggup mengerjakan soal UN dengan bik dan lulus dengan nilai yang memuaskan sehingga bisa diterima di sekolah negera pada jenjang berikutnya.
Ini ada beberapa cara untuk mengatasi rasa cemas dalam menghadapi UN.
1. Hadapi ujian dengan hening dan santai.
Dengan hening dan santai, maka soal-soal ujian akan sanggup dikerjakan sesuai dengan yang sudah dipelajari.
2. Meningkatkan rasa percaya diri.
Percayalah pada diri sendiri alasannya yaitu kita sendirilah yang memilih keberhasilan dan kegagalan dalam ujian tersebut.
3. Buatlah rencana dan taktik yang tepat.
Dengan menciptakan rencana dan taktik yang tepat, maka kesiapan berguru UN semakin mantap.
4. Meningkatkan konsentrasi belajar.
Fokuskan diri pada mata pelajaran UN yang dipelajari ketika itu.
5. Perbanyak baca dan latihan soal.
Dengan begitu maka akseptor didik akan mempunyai bekal bahan yang akan diujikan dan secara tak pribadi sanggup membentuk rasa percaya diri.
6. Belajar kelompok.
Akan bisa menuntaskan soal-soal yang sulit yang tidak bisa dipecahkan sendiri.
7. Istirahat yang cukup.
Maka organ badan kita ada jeda waktu untuk istirahat dan sehabis berdiri tidur, otak kita fresh.
8. Keyakinan dan motivasi diri berhasil ujian.
Inilah kunci sukses UN sebenarnya. Siswa yang baik secara emosional akan lebih jauh memotivasi dirinya dibandingkan dengan akseptor didik yang penuh dengan keraguan, kecemasan dan emosi yang belum dewasa.
9. Mohon doa restu orangtua.
Doa orangtua selalu didengar Allah SWT. Jangan pernah menyakiti hati orangtua.
10. Berdoalah kepada Allah SWT.
Allah SWT Maha Mendengar dan Maha Kuasa. Sekuat apapun kita, semua yang kita lakukan yaitu kehendak Sang Khaliq.
Itulah resep jitu untuk mengatasi rasa cemas dalam menghadapi UN.
Perlu diketahui bahwa kecemasan ini sifatnya bisa memecah belah pikiran seseorang. Yang satunya bersifat baik dan yang satunya lagi sifatnya buruk.
Terkadang seseorang akan merasa pesimis alasannya yaitu kecemasan ini. Banyak anak didik yang nilai hariannya baik, namun pada ketika UN nilainya buruk dan hancur.
Jangan hingga hal tersebut menimpa pada buah hati kita. Penyebbnya yaitu rasa cemas ini. Goncangan mental yang dialami oleh akseptor didik.
Inilah salah satu bukti bahwa kecemasan bisa menghancurkan nilai dari akseptor didik. Bahkan ada beberapa akseptor didik yang nekad untuk mendapat kunci balasan semoga nilai UN-nya baik. Kecemasan yang berlihan itulah yang kesudahannya menciptakan hilangnya rasa percaya diri mereka.
Hampir semua akseptor didik berharap sanggup mengerjakan soal UN dengan bik dan lulus dengan nilai yang memuaskan sehingga bisa diterima di sekolah negera pada jenjang berikutnya.
Ini ada beberapa cara untuk mengatasi rasa cemas dalam menghadapi UN.
1. Hadapi ujian dengan hening dan santai.
Dengan hening dan santai, maka soal-soal ujian akan sanggup dikerjakan sesuai dengan yang sudah dipelajari.
2. Meningkatkan rasa percaya diri.
Percayalah pada diri sendiri alasannya yaitu kita sendirilah yang memilih keberhasilan dan kegagalan dalam ujian tersebut.
3. Buatlah rencana dan taktik yang tepat.
Dengan menciptakan rencana dan taktik yang tepat, maka kesiapan berguru UN semakin mantap.
4. Meningkatkan konsentrasi belajar.
Fokuskan diri pada mata pelajaran UN yang dipelajari ketika itu.
5. Perbanyak baca dan latihan soal.
Dengan begitu maka akseptor didik akan mempunyai bekal bahan yang akan diujikan dan secara tak pribadi sanggup membentuk rasa percaya diri.
6. Belajar kelompok.
Akan bisa menuntaskan soal-soal yang sulit yang tidak bisa dipecahkan sendiri.
7. Istirahat yang cukup.
Maka organ badan kita ada jeda waktu untuk istirahat dan sehabis berdiri tidur, otak kita fresh.
8. Keyakinan dan motivasi diri berhasil ujian.
Inilah kunci sukses UN sebenarnya. Siswa yang baik secara emosional akan lebih jauh memotivasi dirinya dibandingkan dengan akseptor didik yang penuh dengan keraguan, kecemasan dan emosi yang belum dewasa.
9. Mohon doa restu orangtua.
Doa orangtua selalu didengar Allah SWT. Jangan pernah menyakiti hati orangtua.
10. Berdoalah kepada Allah SWT.
Allah SWT Maha Mendengar dan Maha Kuasa. Sekuat apapun kita, semua yang kita lakukan yaitu kehendak Sang Khaliq.
Itulah resep jitu untuk mengatasi rasa cemas dalam menghadapi UN.
0 Response to "10 Cara Mengatasi Rasa Cemas Dalam Menghadapi Un"
Post a Comment